Weight and Caloric Information Weight 91 g Calories 326 Cal Carbohydrates 47.49 g Protein 31.94 g Fats 0.66 g Alcohol 0 g Special Interest Information Dietary Fiber 0 g Lactose ? Total Sugar 47.49 g Cholesterol 16.38 mg Saturated Fats 0.43 g Monounsaturated Fats 0.17 g Polyunsaturated Fats 0.03 g Trans Fats ? Minerals Calcium 1120 mg Copper 0.04 mg Fluoride ? Iron 0.28 mg Magnesium 106 mg Manganese 0.02 mg Phosphorus 896 mg Potassium 1552 mg Selenium 24.84 mcg Sodium 500 mg Zinc 4.01 mg

Vitamins Vitamin A 13.65 IU Vitamin B1 0.38 mg Vitamin B2 1.59 mg Vitamin B3 0.81 mg Vitamin B5 2.94 mg Vitamin B6 0.31 mg Vitamin B12 3.63 mcg Total Folate 45.5 mcg Vitamin C 5.1 mg Vitamin D ? Vitamin E (alpha tocopherol) 0.01 mg Beta Tocopherol ? Gamma Tocopherol ? Delta Tocopherol ? Vitamin K 0 mcg Alpha Carotene 0 mcg Beta Carotene 0.91 mcg Beta Cryptoxanthin 0 mcg Betaine ? Lutein and Zeaxanthin 0 mcg Lycopene 0 mcg Choline ? ? means that no data is available.